สานขวัญ   เพราะใครบางคนเริ่มยิงมุก "เปลี่ยนเครื่องชั่งหรือยัง" ทำให้ต้องเจียดเวลาไปออกกำลังกาย พร้อมกับหาวิธีสารพัดเพื่อลดน้ำหนักที่ขึ้นพรวดพราด ก็เครื่องชั่งข้าวสารมันแพง ฉันคนตระหนี่ถี่รอดตาช้าง! อดอาหารกับฉัน คงต้องให้เป็นวิธีสุดท้าย ก้อโธ่.. "สถานการณ์รุมเร้าที่ไม่อาจคลี่คลาย สารพัดอาหารยั่วน้ำลายอยู่ข้างล่าง" ... ฉันเริ่มออกกำลังง่ายด้วยการเดินเดินวิ่งวิ่ง แต่มันแย่ตรงที่ฉันมีปัญหากับโรคประจำตัว วิ่งแล้วกลัวกลับไม่ถึงบ้าน ขี้เกียจเสียก่อน หวั่นว่านั่งรถกลับให้อายตัวเอง นั่นไม่เท่าไหร่ วิ่งทีไรหมูหมาเห่ากันตลอดซอย ไม่เคยเห็นคนหน้าตาอย่างนี้หรืออย่างไร(ฟร๊ะ) "คนแก่แก่" บอกไม่ต้องอดอาหารให้ทานผักแทน อึ๋ยส์..ฉันทานผักเป็นอย่างเดียว..แตงกวา..   เอาเหอะ จะพยายาม ฉันจะเลือกกินผักที่มีประโยชน์ แต่ผักครบสูตรอาหารไทยต้องมีน้ำพริกด้วย ต้องหาน้ำพริกอีกสักหน่อย มีน้ำพริกเจ้าอร่อยอยู่ตรงโน้น ฉันเลือกน้ำพริกกุ้ง อือ..อาหารลดน้ำหนักของฉันมื้อแรก ผักจิ้มน้ำพริก สูตรสำเร็จเคล็ดลับความงาม เดินกลับผ่านร้านเครื่องย่าง หมูย่างไม่ดีมันแยะ ไม่เอา เดินเลยไปถึงร้านปลา กินปลาดีนะเผื่อจะฉลาดขึ้น น้ำพริกแคงกุ้ง ปลาดุกย่าง งึ๋ย..อร่อยจัง สองจาน..เขกหัวสามทีไม่เงย.. มันจะไหวเร้อ กินผักอย่างนี้สักอาทิตย์ต้องเปลี่ยนเครื่องชั่งจิง สงสัยต้องกลับไปใช้สูตรบรรพบุรุษของใครในยุคเสื่อผืนหมอนใบ ข้าวต้มกรวดคั่วคลุกเกลือ.. เปลี่ยนเป็นขวานต้มเกลือจะดีกว่า ได้ธาตุเหล็กด้วย   แค่คิดก็กลุ้มจัยจริง พรุ่งนี้หลบวุ่นวายไปกินกุ้งเผาอยุธยาดีกว่า มื้อเดียวเทียวกลับสองพัน สักสามมื้อน้ำหนักลดแน่ สุดท้าย..ก็คงจะเหลือแค่ข้าวต้มสันขวานให้ชาวบ้านลือ ..   อือใครนะช่างคิด..ข้าวต้มสานขวัญ.. สานขวัญ-สันขวาน แม่นอิหลี.         เพลงประกอบ : รักเอย   "Do what you can, with what you have, where you are." - - Theodore Roosevelt - - ทำในสิ่งที่คุณสามารถจะทำได้ พร้อมกับสิ่งที่คุณมีและที่ที่คุณอยู่